Manuel terapi er at behandle med hænderne

Manuel terapi er avancerede bløddelsteknikker hvor jeg kan rette led op, ud fra overbevisning om at det er musklerne der flytter leddet skævt. Et led kan ikke flyttes selv; det kræver nogle muskler som trækker det skævt og holder det i den gunstige position. Derfor behandler vi altid led og muskler samtidig.

Forskellige teknikker anvendes for at løsne op på låste led i kroppen.

Vi anvender mange forskellige former for Manuel terapi blandt andet, MET, ART.

De forskellige teknikker der anvendes har disse fordele:

– Forebyggende mod arbejdsskader
– Øger fleksibiliteten i muskler så smerter mindskes
– Bevægelighed i leddene bliver bedre
– Immunforsvaret forbedres, da blod og energi flyder bedre i kroppen
– Mindre ømhed og smerte i muskler
– Forkorter restituionstiden efter en skade
– Afstressende for krop og sjæl

Bestil tid her

Rygproblemer

Bruges ved låste led i ryg, bækken og nakke.

De låste led er en følge af forkerte løft eller asymmetri i muskler. Gennem samtale og tests lokaliseres problem og årsag. Behandlingen består i ledopretning og muskelafspændning. Rasmus bruger forskellige manuelle teknikker.

Læs mere om behandling af ryggen…

Bestil tid her

Idrætsskader

Hos Skagen Sundhedsklinik bruger vi forskellige metoder til at behandle din skade alt efter hvad der er sket.

Det kan være akupunktur, laser, øvelser, idrætsskadeterapi, massage eller vi bruger tape til at støtte omkring det belastede område.

Med idrætsskadeterapi kan både idræts- og erhvervsskader på led og muskler afhjælpes:

– Ondt i nakke/skulder området
– Hold i ryggen/ facetledssyndrom
– Hofte/Bækken problemer
– Tennis- og golfalbue
– Springer- og løberknæ
– Løberryg (smerter over lænden)
– Knæ – Skulder – Ankler

I idrætsskadeterapien anvender Rasmus avancerede bløddelsteknikker hvor leddene rettes op. Muskler og led betragtes som en helhed og behandles derfor altid samtidig.

Pris 500 kr,- pr. behandling

Bestil tid her

Rygtræning

Rasmus står for rygtræningen.

Med udgangspunkt i din virksomheds behov, uarbejdes individuelle træningsforløb af ryggen for medarbejderne. Indeholdende både teori & praktik.

Træningen kan foregå på din arbejdsplads eller hos Skagen Sundhedsklinik.

Et forløb er typisk 10-20 lektioner a 50 min. max 20 personer pr. lektion.

Der er et stort behov for at træne ryggen. Næsten 80% af befolkningen har mere eller mindre problemer med ryggen. Mangel på bevægelse har stor betydning for ryggens tilstand.

Workshop

Rasmus laver også workshops med rygtræning som tema.

Et 3 timers forløb med både teori og praktik, på din arbejdsplads eller hos Skagen Sundhedsklinik

Workshoppen er for jer der trænger til et “boost” og ikke direkte et træningsforløb.

Bestil tid her

Massage

Hos Skagen Sundhedsklinik kan du vælge mellem flere forskellige massageformer.

– Dybdegående sportsmassage der effektivt løsner på spændinger i muskler.
– Afslappende massage der virker beroligende og afslappende.

Massage

– Forebyggende mod arbejdsskader
– Nedsætter antal sygedage
– Fjerne affaldsstoffer fra muskelvævet
– Styrker immunforsvaret
– Forkorter restitutionstiden efter en skade
– Reducerer muskelspændinger
– Afstressende for krop og sjæl
– Fjerner spændinger og smerter i muskler
– Løsner og fjerner myoser. Og giver dig ny energi

Bestil tid her

Cupping

En kinesisk behandling med ”kopper”

Denne form for massage er speciel velegnet til svære muskelproblemer og stift bindevæv, men kan også anvendes som ren velvære. Cuppingmassagen reducerer appelsinhud og strækmærker, samt styrker immunforsvaret.

Cupping foregår ved, at ”kopper” med undertryk placeres på meridianbaner og ømme områder på ryggen, maven eller benene. Huden er først smurt med en creme, så kopperne let kan trækkes langs meridianbanerne og masserer de spændte områder, uden at der slipper luft ind. På udvalgte akupunkturpunkter kan kopperne få lov at sidde i 5 – 10 min., så myoser løsnes.

Hvor almindelig massage trykker musklerne og vævet sammen, virker cupping massage helt modsat ved at suge og løsne bindevævet, så blodcirkulationen stimuleres. Giver en behagelig fornemmelse i hele kroppen.

Pris 275,- kr (½ time) / 500,- kr (1 time) / 700,- kr ( 1 ½ time)

Bestil tid her