Rasmus står for rygtræningen.

Med udgangspunkt i din virksomheds behov, udarbejdes individuelle træningsforløb af ryggen for medarbejderne. Indeholdende både teori & praktik.

Træningen kan foregå på din arbejdsplads eller hos Skagen Sundhedsklinik.

Et forløb er typisk 10-20 lektioner a 50 min. max 20 personer pr. lektion.

Der er et stort behov for at træne ryggen. Næsten 80% af befolkningen har mere eller mindre problemer med ryggen. Mangel på bevægelse har stor betydning for ryggens tilstand.

Workshop

Rasmus laver også workshops med rygtræning som tema. Et 3 timers forløb med både teori og praktik, på din arbejdsplads eller hos Skagen Sundhedsklinik.

Workshoppen er for jer der trænger til et “boost” og ikke direkte et træningsforløb.