Rasmus står for rygtræningen.

Med udgangspunkt i din virksomheds behov, udarbejdes individuelle træningsforløb af ryggen for medarbejderne. Indeholdende både teori & praktik.

Træningen kan foregå på din arbejdsplads eller hos Skagen Sundhedsklinik.

Et forløb er typisk 10-20 lektioner a 50 min. max 20 personer pr. lektion.

Der er et stort behov for at træne ryggen. Næsten 80% af befolkningen har mere eller mindre problemer med ryggen. Mangel på bevægelse har stor betydning for ryggens tilstand.

Workshop

Rasmus laver også workshops med rygtræning som tema. Et 3 timers forløb med både teori og praktik, på din arbejdsplads eller hos Skagen Sundhedsklinik.

Workshoppen er for jer der trænger til et “boost” og ikke direkte et træningsforløb.

Bestil tid her